Brug af produkterne

SIKKER BRUGEN AF ÆTERISKE OLIER:
Æteriske olier er meget koncentrerede, terapeutiske midler med mange fordele for sind, krop og ånd. Men husk på, at de kræver respekt og en grundlæggende forståelse for deres anvendelse.

Æteriske olier anvendes i intervaller af dråber, og "mindre kan være mere", når man arbejder med rene aromaterapi olier. Hvis du bliver tilset eller behandlet af en læge eller sygeplejerske, skal du kontakte dem, før du bruger aromaterapi æteriske olier.

Så længe du husker dette, kan æteriske olier afhængigt af olien og fortyndingen bruges af næsten alle. Husk også at den skabte effekt er en interaktion mellem olie, fortyndingen og det enkelte menneske. Nogle mennesker er mere følsomme end andre og bør udvise større forsigtighed.

Til aromaterapimassage bruges æteriske olier opblandet i økologiske basisolier såsom sød mandelolie, jojoba, sesam olie eller solsikkeolie. Det normale blandingsforhold til en almen kropsmassage er 1-3 % (dvs. ca. 7-20 dråber i 30 ml basisolie). Det anbefales at bruge en lavere procentdel for børn og ældre, og højere koncentrationer til topisk (lokalt)brug.

Nedenfor er nogle retningslinjer ved brug til babyer og børn
0-6 måneder: De eneste olier, der bør bruges - og i meget små mængder - er lavendel og kamille. Tilsæt 1 dråbe olie til 2 tsk. basisolie såsom sød mandelolie, sesamolie eller jojobaolie til massage, eller brug nogle dråber i en af vores diffusere.
6-12 måneder: Du kan begynde at tilføje mandarin, neroli og rose.
1-6 år: Du kan introducere appelsin, koriander, Palmarosa, tea tree.
7-12 år: De fleste af de almindeligt anvendte æteriske olier er nu egnet, men anvend en fjerdedel af den dosis, der anvendes til voksne.

HOLD ALTID ÆTERISKE OLIER UDEN FOR BØRNS RÆKKEVIDDE OG VÆK FRA DINE ØJNE!



HVER DAG BRUG ÆTERISKE OLIER

Diffusion i rum
Diffusorer spreder æteriske olier i luften med en kølig luftstrøm eller blid varme. De er ideelle til at rense og opfriske luften, og til at skabe en stemningsfuld, duftende atmosfære. Følg producentens anvisninger.

Fuld kropsmassage / områdemassage
Massage anses af mange for at være en af de bedste måder at opleve aromaterapi på, på grund af effekten ved at kombinere æteriske olier og berøring. Massage lindrer trætte muskler, lindrer fysiske spændinger, og dermed lindres psykisk stress. Det er nemt at lave din egen terapeutiske aromaterapi-massageolie ved hjælp Oshadhi single æteriske olier eller synergi blandinger. Du skal blot tilsætte 12 dråber æterisk olie i 2 spsk. økologisk Oshadhi basisolie som f.eks. sød mandelolie eller vindruekerneolie. Dette giver en 2 % opløsning. Til følsom hud kan det være nødvendigt at lave en svagere opløsning, såsom 6 dråber til 2 spsk. eller mindre, hvis det er nødvendigt.

Badning
Et bad kombinerer de styrkende virkninger af både vand og æteriske olier på den mest behagelige måde. Det er perfekt til at lindre trætte muskler, forkæle huden og fremme følelsesmæssig balance. Brug 8-10 dråber til et fyldt badekar. Det er bedst at tilføje de æteriske olier, når du har lagt dig i vandet, så du får det fulde udbytte af olierne, når de begynder at diffundere i det varme vand.

Direkte indånding
Put 3 dråber æterisk olie på et papirlommetørklæde og inhalere duften gennem næsen. Hold pause, inhalerer igen, og gentag. (Undgå berøring af næsen med lommetørklædet.)

Stærk opløsning/ almindelig opløsning
Visse situationer kræver en stærk opløsning (10 %), der bruges i en kort periode, på et lille område. Andre kræver en almindelig opløsning (2 %). Eksperimentere med styrke og juster om nødvendigt for at undgå hudirritation. De æteriske olier kan fortyndes i en basisolie eller i et andet medium, såsom aloe vera gel eller troldnøddedestillat. Stærk opløsning: 10 dråber æterisk olie i 1 tsk. basisolie. Regelmæssig anvendelse: 2 dråber æterisk olie i 1 tsk. Basisolie.

Brystkassemassage
Den gammeldags brystkassemassage er lige så gavnlig i dag, som den har været i årtier, og mange af Oshadhi single æteriske olier og synergier er nyttige til at åbne op for en dyb vejrtrækning. Bland 10-20 dråber æterisk olie i 2 spsk. basisolie og indsmør øvre brystkasse og øvre ryg.

Brusebad
Efter dit brusebad, drypper du 3-5 dråber æterisk olie i dine hænder og gnider dem sammen. Mens din hud endnu er fugtig fra badet, fordeler du hurtigt og jævnt olien over dine arme, ben og krop.

Fodbad
Et fodbad er perfekt til at lindre ømme, trætte fødder, eller når du ikke har tid til et karbad. Mix 2-4 dråber æterisk olie i en balje med vand. Justere vantemperaturen, så det passer til dine behov: køligt vand puster nyt liv og giver energi, varmt vand bedøver og slapper af.

Masser blidt dine fødder, mens de er i vandet. Sid med fødderne i blød i 10 minutter. Fødderne duppes tørre.

Omslag/ kompres
Et omslag er en ren, fugtig, foldet klud, der påføres æteriske olier og derefter lægges mod huden. Der bruger enten varmt eller koldt vand, afhængig af formålet. Fyld en balje med vand og tilsæt 2-5 dråber æterisk olie. Rør rask, læg kluden i, vrid, og læg den på området, der skal behandles.

Sauna
Put 1 eller flere dråber æterisk olie på de varme sten i saunaen eller bland 5 dråber æterisk olie i en kop vand og hæld over stenene.

Parfume
En personlig parfume er en forførende måde at udtrykke sig på. Rose, Jasmine, sandeltræ og Neroli er favoritterne blandt parfumer. Bland 10-20 dråber æterisk olie i 1 spsk. jojobaolie. Anvend på en eller flere af pulspunkterne, bag ørerne, undersiden af håndleddet, indre albue, bag knæene, og på anklerne.

Meditation
Aromaer har været anvendt i årtusinder til meditation og spirituel fokus. Oshadhi har flere velegnede olier til dette formål, såsom Frankincense, patchouli, sandeltræ og myrra. Du kan diffundere olien i rummet eller sætte en dråbe på et lommetørklæde og inhalere aromaen før du mediterer.

Tilsæt til kosmetik
Æteriske olier kan tilsættes færdiglavede, duft-fri produkter. Brug 5-6 dråber pr. 2 spsk. fugtighedscreme; 20-30 dråber pr. 250 ml. lotion; 20 dråber pr 250 ml. shampoo; og 20-30 dråber pr 250 ml. balsam.

Forstøvning
Forstøvning er en bekvem måde at formidle den lokkende duft af æteriske olier i rummet eller på din hud. Fyld en 250 ml. forstøverflaske med vand. Tilføj 20-30 dråber æteriske olier. Ryst kraftigt hver gang før du sprayer.

Salvelse
Salvelse er en gammel, spirituel praksis der bruges til at velsigne, vise anerkendelse, give beskyttelse, og til at understøtte den subtile energiske krop. Salvelse betyder bogstaveligt "at røre med olie." Brug 4 dråber æterisk olie blandet i 1 tsk. jojoba- eller olivenolie. Rør med intention.

Dette website anvender cookies. En cookie er en lille tekstfil, der lagres i din browser og for at kunne genkende din computer ved tilbagevendende besøg. Der er ingen personlige oplysninger gemt i vores cookies. Ved at fortsætte med at bruge vores hjemmeside accepterer du brugen af cookies som angivet i vores Fortrolighedspolitik.

Ja, jeg accepterer cookies